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斯巴达训练是古代希腊的斯巴达人为了成为强大的战士而进行的高强度体能训练。 斯巴达的训练方法以强调力量、耐力和精神韧性而闻名。
但为什么会如此臭名昭著？ 又为什么会让他们如此出名？ 或者说，斯巴达军队究竟做了什么，把年轻的斯巴达人变成了凶猛的士兵？
斯巴达军队的开始
斯巴达军队越过山脉行军
斯巴达人的军队在公元前480年左右成名，当时斯巴达社区受到庞大的波斯军队的攻击。 在灭亡的边缘，最后的斯巴达统治者决定进行反击。 实际上，他们决定夺回他们曾经拥有的对自己土地的优势，击败远远大于他们的波斯军队。
然而，公元前480年并不是斯巴达军事制度开始的年份。 造就凶猛的斯巴达战士的训练大约在公元前7或6世纪实施。 那时的军队相当脆弱，即将被征服。
然而，斯巴达人并没有真正打算失败，他们设法创造了一个完全专注于攻击和抵御敌人进攻的社会。 城邦的领导人实施了一种名为 "训练 "的制度。 agoge 这也是造成情绪变化的原因。
这里的主角是一个叫Cleomenes的领导人，他成功地将他的士兵增加到4000人，在这个过程中增加了一些新奇的武器。 这是个好主意。 agoge 但是，什么是 agoge 包括哪些内容？
ǞǞǞ ǞǞǞ
ǞǞǞ agoge 有些人声称，只有年轻的男孩和男人才会参加军队训练，但这实际上并不正确。 或者说，并不完全正确。 斯巴达的女性在某种形式上也受到了良好的训练。
妇女大多专注于体操，这是课程的一部分，与纺织和烹饪并列。 妇女真正走上战场是非常罕见的。 然而，体操训练绝对是闻所未闻的，因为在古希腊，任何妇女大多被限制在家庭领域。 对斯巴达人来说则不然。
一个奔跑的斯巴达女孩的青铜像，公元前520-500年。
斯巴达人是在什么年龄开始训练的？
训练制度称为 agoge 斯巴达人开始训练时大约7岁，进入一个名为 "斯巴达 "的小组。 缴费 当他们年满15岁时，他们会转到一个叫做 "小红帽 "的团体。 缴费 年满20岁后，他们被提升到了 "新 "级别。 ǞǞǞǞ .
时代肯定发生了变化，因为训练七岁的孩子参军不一定是今天会接受的事情。 对吗？
第一层：《中国》。 裴达斯
尽管如此， agoge 第一级，即 "中国"。 缴费 这可能是体育和田径课程的一个重要部分，孩子们会在跑步和摔跤等项目中竞争。
这个生活阶段的一个有趣的方面是，年轻人被鼓励偷窃他们的食物。 很可能处于这个生活阶段的人吃不饱。 饥饿会积累到一定程度，年轻士兵真的需要一些食物，所以他们会出去偷。
虽然受到鼓励，但当他们真正在偷窃行为中被抓到时，就会受到惩罚。 毕竟，如果不是真正允许拿的，那才是偷窃。 诀窍是在不被同时代人注意的情况下进行偷窃。
为什么一个社会要鼓励偷窃呢？ 嗯，这主要是为了教他们关于隐蔽和机智的课程。
训练的其他一些方面也相当引人注目，例如，孩子们不穿鞋。 事实上，无论如何，他们没有得到很多衣服：士兵们只得到一件可以使用一整年的斗篷。 人们认为，这训练了他们的敏捷性和能够在没有资产的情况下生活。
三个斯巴达男孩在练习射箭，作者：克里斯托弗-威廉-埃克尔斯伯格
第二层：《中国》杂志 Paidiskoi
正如你可能知道的那样，青春期大约在15岁左右到来。 这很可能决定了斯巴达军队从第一级到第二级的过渡。 在这个阶段中 缴费 斯巴达男孩被鼓励成为一个成年人，并被越来越多地允许参与成年人的社会生活。
对于年轻的男孩来说，不幸的是，这将与更激烈的斯巴达战士训练同时进行。 一些资料还指出，这包括鸡奸，即与导师的爱的关系：一个年长的男人。 这在古希腊的其他城邦很常见，从陶器和其他形式的古希腊艺术上的许多插图可以看出，但没有结论性的答案，如果它是实际上在斯巴达是这样的。
第三层： 鹤岗市
幸运的是，青春期是有尽头的。 在20岁左右，军队训练的前两个阶段已经完成，男孩们成为正式的战士。 达到了与他们一直仰望的父亲人物相同的水平，新战士们有资格加入军队。
虽然是最后一个阶段的 agoge 事实上，这个阶段通常会在30岁之前结束。 只有在完成第三层之后、 ǞǞǞǞ 纵然如此，斯巴达人也被允许组建家庭。
完成残酷训练并表现出优秀领导技能的男子将能够领导一个 agelē。 如果没有，他们可以成为一个 融合、 这是一种男人的社区，他们在一起吃饭和交际。 会员资格 融合 是一个终生的事情。
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斯巴达战士
斯巴达训练有多难？
简单地说，整体训练并不 "艰苦"，因为力量是主要重点。 特别是如果你将上述教育与现代军事训练制度相比较，斯巴达人在面对现代军队时不会有真正的机会。 现代训练制度结合了韧性、耐力、力量和敏捷性，而斯巴达人主要侧重于后者。
斯巴达人是如何训练的？
为了获得出色的敏捷性，训练包括体操比赛和练习。 然而，训练的主要部分可能是围绕着舞蹈。 舞蹈不仅是斯巴达妇女课程的重要组成部分，它实际上被认为是训练士兵最宝贵的工具之一。
一位著名的希腊哲学家苏格拉底说，最美丽的舞者将被视为最适合从事战争事务。 他说，舞蹈与军事演习非常相似，是对纪律和健康身体关怀的展示。
苏格拉底
斯巴达人的训练有多好？
因此，如果我们与现代军队相比，斯巴达军队并没有受到很好的训练，但他们却被誉为可能是世界历史上最受欢迎的战士。 虽然他们的训练是残酷的，是一个整体的挑战，但训练的重点并不总是在身体上。 更多的是在精神上。
想一想：人类是以身作则的。 我们从小学到的东西为我们的生活和世界观提供了基础。 如果这个基础围绕着身体训练和痛苦，它就变得正常，甚至是希望。
这是斯巴达与其他城邦之间的主要区别：他们通过法律和习俗来执行训练。 其他国家会把它留给个人，并不真正关心在培养中的军事重点。
另一位著名的希腊哲学家亚里士多德也肯定了这一点。 他写道，古希腊的斯巴达人之所以出色，'不是因为他们以这种方式训练他们的年轻人，而是因为只有他们训练而他们的对手没有。
斯巴达人到底是什么样子的？
从年轻时就开始训练，不言而喻，斯巴达的男人和女人都有良好的身材和运动能力。 他们不允许吃得太多，以免因吃得太饱而变得迟钝。 古代斯巴达的一些思想家认为，训练和少量食物的结合造就了士兵的苗条和高大，非常适合战斗。
See_also: 美国历史年表：美国之旅的日期那么，斯巴达人到底有多高呢？ 这很难说，因为没有可靠的考古证据。 他们很可能比同时代的人更高，但不可能因为他们吃得少而长高。 事实上，如果我们遵循现代科学，吃得太少可能会阻碍生长，而不是促进生长。
斯巴达剑客
培训后 ǞǞǞ
虽然斯巴达人训练的独特之处在于起始日期，但一旦战士们真正达到成年，军事训练的重点就发生了变化。 它转向了行军和战术演习的训练，因此与实际战场更加相关。
军队的领导人教导他们的人如何分析他们所对抗的军队的位置。 他们最薄弱的地方是什么？ 如何反击？ 我们可以采取什么最佳阵型来征服敌人或赢得战斗？
心态和战斗技巧的结合造就了健康的男人（有时是女人），真正完成了斯巴达在战场上的优势。 正因为如此，他们能够击败和抵御更大的敌人军队的攻击。 然而，最终他们被吸进罗马帝国，导致实力逐渐下降。
